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肠道内的细菌可能影响减重的成效

发布日期: 2020-07-31

肠道内的细菌可能影响减重的成效
《Cell Host & Microbe》刊登美国圣路易斯华盛顿大学的最新发表,研究团队指出,肠道内的细菌和宿主的饮食习惯可能相互影响;吃下大量的加工食物可能降低肠内菌的多样性,并可能因此造成宿主控制体重上的困难。
研究中作者分析食用习惯较不健康的受试者、以及具有健康饮食习惯的受试两者肠内菌的样本。实验结果发现,具有健康饮食习惯的受试者,平均而言体内肠内菌菌种多样性较为丰富。随后作者将饮食不健康的受试者之肠内菌植入实验小鼠体内,并让小鼠採取健康饮食;结果发现虽然採用健康饮食,这些小鼠的身体健康状况短期内仍难以获得显着改善。
作者表示,根据实验结果, 平时饮食习惯不健康而具有较差肠道微生物相的人,就算开始了健康的蔬食饮食,其减重成果仍可能因肠内菌影像而效率较低。而对于那些饮食不健康的人,益生菌优格饮料则可能有助体重控制。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知
新闻出处:Don't bother dieting in the New Year if you ate loads this Christmas: Over-indulging changes your gut bacteria and makes it harder for you to lose weight《Mail Online》
http://www.dailymail.co.uk/health/article-4073938/Don-t-bother-dieting-New-Year-ate-loads-Christmas-indulging-changes-gut-bacteria-makes-harder-lose-weight.html
研究刊登在《Cell Host & Microbe》第21卷第1期 第84-96页http://www.cell.com/cell-host-microbe/fulltext/S1931-312830517-0


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